Monthly Archives: september 2011

Copenhagen Barefoot Run 2011

CPH Barefoot Run 2011

Så er ventetiden ovre, og det er igen blevet til til Danmarks originale barfodsløb.

Denne gang er vi rykket til Fælledparken i København, så du har mulighed for både at løbe på asfalt og græs – alt efter behag.

Det er den lørdag den 8. oktober det går løs, og programmet er som følger (vi satser på bedre vejr end sidste år):

  • 13.00: Vi mødes og sludrer løs om det fede i at smide de store løbesko.
  • 13.30: Schjerling hiver os igennem en generel opvarmning.
  • 13.40: Praktisk løbeteknik ved Posemanden.
  • 14.00: Vi skyder løbet igang, og du lusker de rundt du nu har tid og lyst til.
  • 14.30: Vi trækker lod om to par VIVOBAREFOOT-sko blandt alle fremmødte.

Du får de sidste detaljer omkring ruten og mødested på e-mail når vi nærmer os den store dag.

Der er ikke tale om et motionsløb i traditionel forstand, og du finder hverken startnumre, vædskedepoter eller resultatlister. Til gengæld får du nu en gratis chance for at mødes med andre løbere, som ikke ser skævt til dit fodtøj eller mangel på samme.

Når du er færdig med at løbe er der rig mulighed for at få en sludder og udveklse erfaringer og gode råd om det at leve og løbe med frie fødder. Vi håber selvfølgelig vejret i er orden, så vi kan hænge ud et stykke tid.

Du tilmelder dig ved at udfylde formularen herunder, og så glæder vi os vanvittigt til vi ses den 8. oktober :o)

Tilmelding

(Tilmelding dig her)


Mind2Win workshop 20/9 kl. 19.30-21.30 med Michael Schjerling

Du kan købe billet i et af Fitness World Centrene. Workshoppe vil være en cocktail af det bedste af det jeg har brugt med alteterne og mig selv gennem årene for at skabe ultimativ success.

Michael Schjerling