Five Fingers workshop med Michael Schjerling 4/6 12.30-14.30

Michael training in Vibram Fivefingers 2010

Lørdag d. 4/6 har du muligheden for at deltage i en Fivefinger løbeworkshop med Michael Schjerling. Det arrangeres af Livsnyder yoga Studio i Slagelse.

Michael ved, hvad der får mennesker til at lave top-præstationer og bl.a. vil løb på bare tæer, i Fivefingers eller anden minimalistisk fodtøj med den korrekte løbestil give dig en fantastisk løbeglæde. Du vil opdage, at løb pludselig føles let. Dit løbetempo bliver også højere, da du automatisk får en bedre løbeøkonomi. Når du har lært den nye løbestil vil du i gennemsnit bruge ca. 10 pulsslag mindre i minuttet på dit løb i samme tempo, fordi du er blevet mere energieffektiv. Medbring tøj, du kan bevæge dig i. Det er ingen forudsætning at være i god form for at deltage, da workshoppen vil dreje sig om, at du lærer den bedste teknik for din personlige løbestil.

Pris: kr. 395,- per person. Tilmelding og betaling er nødvendig – Tilmeld dig nu herfra.

Læs mere om praktiske oplysninger og andre seminarer fra  Livsnyder Yoga Studio.

Læs også artiklerne:


Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: