Livets vand

Skrevet af Michael Schjerling 4. november 2010

Vand og væskeblancen er en af de 6 fundamentale sundhedsprincipper, som jeg arbejder med at optimere hos mine klienter. Mange af mine klienter var kronisk dehydrerede da de startede hos mig. Det betyder nedsat funktion af en lang række processer i kroppen. Faktisk har jeg haft success med at kurrere mange af mine klienter blot ved at få dem til at drikke nok vand. Her kan du se en liste over hvad vand har betydning for i din krop:

  • 60-70% af kroppen består af vand.
  • Hvad betyder væsketab?
  • Et væsketab på 1% nedsætter nervesystemets ydeevne med 10%
  • Kronisk dehydrering kan føre til Alzheimer
  • Nedsat produktion af saltsyre i mavesækken
  • Nedsat slimdannelse i mave/tarmkanalen
  • Forstoppelse (Normal transittid: 12-24 t. / retentionstid: 56 t.)
  • Forhøjet blodtryk
  • Slidgigt
  • Ledegigt
  • Rygsmerter (discus fladere, slappere ledbånd, instabilitet)
  • Inflammationer
  • M.v.

 

Mit råd er: Drik minimum kropsvægt i kg x 0,033 = antal liter vand daglig!

(Ref.: Your body Many Cries for Water, af Batmanghelidj, F. M.D.)

Læs mer her:

Vand er kilden til liv, af Alun Biggart

Vand – Hvor sikkert er drikkevandet i Danmark ?, af Alun Biggart


Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: