Bør du og dine børn drikke mælk ?

,af Michael Schjerling 17. april 2010

Spørgsmålet er rejst mange gange inden for de senere år og Sundhedsstyrrelsen anbefaler stadig os danskere at drikke mælk på trods af at flere og flere studier viser os det modsatte. Jeg er netop faldet over disse artikler og føler det vigtigt at poste dem, da jeg i min kliniske hverdag møder rigtig mange laktoseintollerente, som drikker mælk og tror det er sundt for dem. Min erfaringer, at når de stopper bliver de markant sundere, får mere energi og mange symptomer som træthed, snue, mavesmerter, oppustethed, hudproblemer mv. klinger af.

“Mælk Fremmer ikke Sundheden”, Politikken.dk – 17. april 2010
http://politiken.dk/debat/article948828.ece

“Stone Age Scandinavians Unable to Digest Milk, Study Shows”, Science Daily – 1. april 2010
http://www.sciencedaily.com/releases/2010/04/100401101525.htm

Læs også her hvordan du kan teste dig selv for laktoseintollerens og intollerens for andre typer af fødevare: http://www.schjerling.dk/pages/intollerens


3 responses to “Bør du og dine børn drikke mælk ?

  • Erland Holmberg Kamstrup

    Hej Michael . Interessant artikel om mælk. Den bekræfter det som mange “alternative behandlere” har sagt i mange år. Mælk er beregnet til at være føde for kalve !!! Problemet er at dansk landbrug har den stærkeste lobby i verden ……

    • schjerling

      Hej Erland.

      Ja det er helt korekt. Min egen erfaring fra 1000-vis af klienter, jeg selv og min familie, er at landbrugets pionte med at vi skal have kalk gennem mælken ikke holder. Vi kan sagtens dække os ind ad andre veje så som bladgrønt nok vand, sesamfrø m.v. Spørgsmålet er så om vores mineral og vitamin-balance er iorden nok til at vi optager kalken. Mange danskere ligger faktisk for lavt med niveauet for vitamin D hvilket betyder at optagelsen af kalk er ringe, så vi skal se på det hele vejen rundt og i høj grad vende tilbage til en naturlig livsstil hvor vi bl.a. heller ikke er så bange for solen mere. Det er jo den vigtigste kilde til D-vtamin. For meget sukker, stress og rafinerede fødevarer vil også medvirke til at afkalke knoglerne. Knogleskørhed er blevet en epedemi i USA og vi følger godt med her i DK.

      Må solen skine på din vej ven.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: