2. Breathing

Breathing is of most importance. Our way of breathing reflects our mental and emotional state. The breath builds a bridge between our subconcious and concious. By learning to manage your breath you can lean to manage what is normally managed by your autonomic nervous system.


Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

Slut dig til de 188, der følger denne blog

%d bloggers like this: